Món Mỹ · Món nước

Chili gà trắng (white chicken chili)

Món hầm kiểu Mỹ với gà xé, đậu trắng, ớt xanh và thì là Ai Cập, hoàn thiện bằng kem chua.

Sơ chế
20 phút
Nấu
1 giờ
Khẩu phần
6 người
Độ khó
Dễ
Chili gà trắng (white chicken chili): món hầm kiểu Mỹ với gà xé, đậu trắng, ớt xanh và thì là Ai Cập, hoàn thiện bằng kem chua

Ảnh: Alabama Extension / Wikimedia Commons (CC0)

Nguyên liệu (15)

Cho 6 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.

Dụng cụ: Nồi đáy dày khoảng 5 lít, Nhiệt kế thực phẩm.

Cách làm (8 bước)

  1. Bước 1

    Thái hành, băm tỏi; để ráo và tráng đậu; để ráo ớt hộp nếu có nhiều nước.

    • 8–12 phút
  2. Bước 2

    Đun nóng dầu trong nồi ở lửa vừa nhỏ, cho hành, tỏi và một nhúm muối vào đảo đến khi hành mềm trong.

    • 8–10 phút
    • Lửa nhỏ
  3. Bước 3

    Thêm cumin, oregano, tiêu trắng và cayenne, đảo 1 phút cho dậy mùi.

    • 1 phút
    • Lửa nhỏ
  4. Bước 4

    Cho gà và nước dùng vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đậy hé nắp và luộc liu riu. Đo ở phần dày nhất của miếng gà to nhất; nếu chưa đạt thì nấu tiếp.

    • 20–30 phút
    • Lửa nhỏ

    Xong khi: Phần dày nhất của gà đạt 74°C

    Gia cầm (gà, vịt) phải đạt 74°C/165°F ở phần dày nhất (USDA FSIS).

  1. Bước 5

    Gắp gà ra thớt sạch, dùng hai nĩa xé nhỏ.

    • 3–5 phút
  2. Bước 6

    Cho gà xé trở lại nồi cùng đậu và ớt xanh, khuấy đều, đun liu riu 10 phút.

    • 10–12 phút
    • Lửa nhỏ
  3. Bước 7

    Tắt bếp, khuấy kem chua và kem tươi vào. Bật lại lửa nhỏ, đun đến khi nóng và hơi sánh, không để sôi kẻo kem tách. Nêm muối vừa ăn.

    • 4–6 phút
    • Lửa nhỏ
  4. Bước 8

    Múc ra bát, rắc ngò rí và dọn nóng.

    • 1–2 phút

Chất gây dị ứng: sữa.

Dinh dưỡng mỗi người390 kcal
Năng lượng
390 kcal
Đạm
31 g
Tinh bột
26 g
Chất béo
19 g
Natri
867 mg

Ước tính cho 1 trong 6 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.

Lưu ý an toàn2 lưu ý
  • Rửa tay, thớt và dao bằng xà phòng sau khi chạm vào gà sống; không để gà sống tiếp xúc với thực phẩm ăn liền.
  • Không để món có kem ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C); bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng kỹ trước khi ăn lại.
Nguồn tham khảo2 nguồn