Món Bồ Đào Nha · Tráng miệng
Pão de Ló de Ovar (bông lan trứng Bồ Đào Nha)
Bánh bông lan của Ovar làm từ rất nhiều lòng đỏ, ít bột, ruột ẩm và béo. Công thức này nướng tâm bánh đến 71°C nên ruột mềm ẩm chứ không chảy như bản truyền thống.
- Sơ chế
- 1 giờ 35
- Nấu
- 40 phút
- Khẩu phần
- 8 người
- Độ khó
- Khó

Nguyên liệu (6)
Cho 8 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.
Dụng cụ: Lò nướng, Khuôn tròn cao 23 cm, Giấy nến, Máy đánh trứng, Nhiệt kế thực phẩm.
Cách làm (6 bước)
Bước 1
Làm nóng lò ở 180°C. Bôi bơ vào khuôn và lót giấy nến cả đáy lẫn thành.
Bước 2
Đánh lòng đỏ, trứng, đường và muối bằng máy ở tốc độ vừa cao đến khi rất nở và đặc.
Xong khi: Hỗn hợp nở gấp nhiều lần, nhấc que đánh lên thấy dải bột chảy thành vệt rõ
Hỗn hợp có trứng sống: không nếm.
Bước 3
Rây bột mì lên hỗn hợp, dùng phới dẹt gấp nhẹ tay đến khi vừa hết bột khô rồi đổ vào khuôn.
Bước 4
Nướng 30 phút ở 180°C, không mở lò. Sau đó cắm nhiệt kế vào tâm bánh; nếu chưa đạt 71°C (160°F), nướng thêm 5 phút rồi đo lại. Mặt bánh sẫm nhanh thì phủ giấy bạc.
Xong khi: Nhiệt kế ở tâm bánh chỉ ít nhất 71°C (160°F); ruột vẫn ẩm nhưng không còn chảy lỏng
Món trứng phải đạt 71°C/160°F; đo bằng nhiệt kế (USDA FSIS).
Bước 5
Để nguyên bánh trong khuôn cho nguội hẳn; bánh sẽ xẹp xuống, đó là bình thường.
Bước 6
Nhấc bánh ra cùng giấy nến, cắt miếng và dùng. Cất phần còn lại vào tủ lạnh.
Chất gây dị ứng: lúa mì, trứng, sữa.
Dinh dưỡng mỗi người246 kcal
- Năng lượng
- 246 kcal
- Đạm
- 8 g
- Tinh bột
- 34 g
- Chất béo
- 9 g
- Natri
- 95 mg
Ước tính cho 1 trong 8 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.
Lưu ý an toàn5 lưu ý
- Bánh Ovar truyền thống và bánh mua ở tiệm có ruột gần như lỏng, tức trứng chưa chín, và có thể chứa Salmonella. Thời gian nướng không chứng minh trứng đã an toàn.
- Công thức này nướng tâm bánh đến 71°C (160°F), mức FDA khuyến nghị cho món có trứng, nên ruột mềm ẩm chứ không chảy. Nếu không có nhiệt kế, đừng làm món này với trứng thường.
- Nếu vẫn muốn ruột lỏng như truyền thống, chỉ dùng trứng đã tiệt trùng và biết rằng bột mì ở tâm bánh chưa chín hoàn toàn. Phiên bản này không phù hợp cho một số người.
- Người mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu không nên ăn bản ruột lỏng, kể cả bánh mua ở tiệm.
- Không để món ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C).


