Món Việt · Tráng miệng
Chè ba màu
Ly chè mát lạnh ba tầng: đậu đỏ bùi, đậu xanh mịn, thạch lá dứa giòn, phủ nước cốt dừa béo và đá bào.
- Sơ chế
- 9 giờ 20
- Nấu
- 1 giờ 20
- Khẩu phần
- 6 người
- Độ khó
- Trung bình

Nguyên liệu (10)
Cho 6 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.
Dụng cụ: Nồi đáy dày, Máy xay sinh tố, Khay hoặc khuôn nông, Ly cao.
Cách làm (10 bước)
Bước 1
Vo đậu đỏ rồi ngâm trong nhiều nước sạch.
Xong khi: Hạt nở to gần gấp đôi
Bước 2
Vo đậu xanh đến khi nước trong rồi ngâm trong nước sạch.
Bước 3
Đổ bỏ nước ngâm đậu đỏ. Cho đậu và 900 ml nước mới vào nồi, đun sôi mạnh ít nhất 10 phút, không đậy kín.
Bước 4
Hạ lửa, ninh đến khi đậu mềm hẳn, thêm nước nếu cạn. Cho 40 g đường vào 10 phút cuối và khuấy nhẹ.
Xong khi: Hạt đậu bóp nát dễ dàng, không còn sượng
Bước 5
Chắt nước ngâm đậu xanh. Nấu đậu với 400 ml nước, 50 g đường và 1 nhúm muối, khuấy đều rồi dằm nhuyễn.
Xong khi: Đậu nhuyễn, sánh đặc như cháo
Bước 6
Xay lá dứa với 500 ml nước rồi lọc lấy nước xanh.
Bước 7
Trộn bột agar với 40 g đường, khuấy vào nước lá dứa. Đun sôi, khuấy liên tục khoảng 2 phút đến khi bột tan rồi đổ ra khay.
Bước 8
Để thạch đông trong tủ lạnh rồi cắt sợi nhỏ.
Xong khi: Thạch đông chắc, cắt không dính dao
Bước 9
Đun nước cốt dừa với 30 g đường và 1 nhúm muối ở lửa nhỏ. Khuấy lại bột năng hòa nước, đổ từ từ vào và khuấy liên tục, không để sôi bùng. Để nguội.
Xong khi: Nước cốt dừa hơi sánh, phủ được mặt thìa
Bước 10
Để nguội từng phần. Xếp vào ly lần lượt đậu đỏ, đậu xanh, thạch lá dứa, chan nước cốt dừa và phủ đá bào.
Dinh dưỡng mỗi người378 kcal
- Năng lượng
- 378 kcal
- Đạm
- 12 g
- Tinh bột
- 61 g
- Chất béo
- 11 g
- Natri
- 142 mg
Ước tính cho 1 trong 6 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.
Lưu ý an toàn4 lưu ý
- Đậu đỏ khô sống chứa độc tố tự nhiên (đậu tây đỏ có lượng cao nhất): luôn bỏ nước ngâm, đun sôi mạnh ít nhất 10 phút rồi ninh đến khi mềm hẳn. Không nấu bằng nồi nấu chậm và không ăn đậu còn sượng.
- Chè đặc rất nóng và có thể bắn lên khi sôi; khuấy bằng thìa cán dài và giữ trẻ nhỏ tránh xa nồi.
- Món có nước cốt dừa dễ hỏng: không để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C) và bảo quản trong tủ lạnh.
- Món có nước cốt dừa: người dị ứng dừa không nên dùng.


