Món Mỹ · Món chính

Khoai tây nghiền

Món ăn kèm kiểu Mỹ: khoai tây luộc chín mềm, nghiền mịn với sữa ấm và bơ.

Sơ chế
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4 người
Độ khó
Dễ
Khoai tây nghiền: món ăn kèm kiểu Mỹ: khoai tây luộc chín mềm, nghiền mịn với sữa ấm và bơ

Ảnh: Renee Comet (photographer) / Wikimedia Commons (Public domain)

Nguyên liệu (5)

Cho 4 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.

Dụng cụ: Dụng cụ nghiền khoai.

Cách làm (6 bước)

  1. Bước 1

    Gọt vỏ khoai tây, bỏ hết mắt mầm và phần vỏ xanh, rồi cắt khối đều nhau khoảng 3 cm.

    • 8–12 phút
  2. Bước 2

    Cho khoai vào nồi, đổ nước lạnh ngập hơn mặt khoai khoảng 2,5 cm, thêm 1 thìa cà phê muối. Đun sôi rồi hạ lửa, luộc liu riu.

    • 15–22 phút
    • Lửa vừa

    Xong khi: Nĩa xuyên qua miếng khoai dễ dàng, khoai vỡ ra

  1. Bước 3

    Trong lúc luộc khoai, đun sữa và bơ trong nồi nhỏ ở lửa nhỏ đến khi bơ tan và sữa nóng, không để sôi.

    • 3–5 phút
    • Lửa nhỏ
  2. Bước 4

    Chắt khoai thật ráo, cho lại vào nồi nóng và để ở lửa nhỏ khoảng 1 phút cho bay bớt hơi nước.

    • 1–2 phút
    • Lửa nhỏ

    Nghiêng nồi ra xa người khi chắt để tránh hơi nước và nước sôi gây bỏng.

  3. Bước 5

    Tắt bếp, nghiền khoai cho mịn. Đổ từ từ sữa bơ nóng vào, trộn nhẹ tay vừa đủ đều; trộn quá kỹ sẽ làm khoai bị dẻo.

    • 3–5 phút
    • Tắt bếp

    Xong khi: Khoai mịn, xốp, không còn cục

  4. Bước 6

    Nêm phần muối còn lại và tiêu, nếm lại rồi dọn ngay khi còn nóng.

    • 1–2 phút

Chất gây dị ứng: sữa.

Dinh dưỡng mỗi người310 kcal
Năng lượng
310 kcal
Đạm
7 g
Tinh bột
40 g
Chất béo
14 g
Natri
623 mg

Ước tính cho 1 trong 4 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.

Lưu ý an toàn2 lưu ý
  • Bỏ phần khoai có vỏ xanh hoặc mọc mầm; nếu củ xanh nhiều hoặc có vị đắng thì không dùng.
  • Không để khoai nghiền có sữa ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C); bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng kỹ trước khi ăn lại.
Nguồn tham khảo2 nguồn