Món Mỹ · Ăn vặt

Mật ong cay (hot honey)

Sơ chế
15 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
16 người
Độ khó
Dễ

Sốt mật ong ấm với ớt khô và chút giấm táo, cay ngọt, dùng rưới lên pizza, gà rán hoặc bánh mì nướng.

Nguyên liệu (3)

Cho 16 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.

Dụng cụ: Lọ thủy tinh sạch, khô có nắp kín.

Cách làm (6 bước)

  1. Bước 1

    Cho mật ong và ớt khô vào nồi nhỏ, khuấy đều. Nếu ăn cay kém, bắt đầu với 1 thìa canh ớt.

    • 1–2 phút
  2. Bước 2

    Đun ở lửa vừa nhỏ, khuấy thường xuyên đến khi mép nồi sủi bọt li ti, rồi hạ lửa nhỏ và giữ 2 đến 4 phút. Không đun sôi mạnh vì mật ong dễ cháy và đặc cứng khi nguội.

    • 4–7 phút
    • Lửa nhỏ

    Xong khi: Mép nồi sủi bọt nhỏ, mật ong lỏng và thơm mùi ớt

    Mật ong nóng bám vào da gây bỏng nặng; không nếm khi còn nóng và giữ trẻ em tránh xa bếp.

  3. Bước 3

    Tắt bếp và khuấy ngay giấm táo vào khi mật ong còn nóng.

    • 1 phút
    • Tắt bếp
  4. Bước 4

    Để nguyên ớt trong mật ong cho thấm 10 đến 15 phút; ngâm càng lâu càng cay.

    • 10–15 phút
    • Tắt bếp
  1. Bước 5

    Nếu muốn sốt mịn, lọc bỏ ớt qua rây mịn; muốn cay hơn thì giữ lại ớt.

    • 1–2 phút
  2. Bước 6

    Rót vào lọ sạch, khô, đậy kín. Rưới lên pizza, gà rán, bánh mì nướng hoặc phô mai. Nếu mật ong kết tinh, ngâm lọ trong nước ấm.

    • 1–2 phút
Dinh dưỡng mỗi người66 kcal
Năng lượng
66 kcal
Đạm
0 g
Tinh bột
18 g
Chất béo
0 g
Natri
1 mg

Ước tính cho 1 trong 16 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.

Lưu ý an toàn2 lưu ý
  • Không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong dưới bất kỳ hình thức nào, kể cả sốt này: mật ong có thể chứa bào tử gây ngộ độc botulinum ở trẻ sơ sinh và việc đun nóng trong công thức không tiêu diệt được bào tử.
  • Chỉ dùng ớt khô giòn. Không thêm ớt tươi, tỏi tươi hay thảo mộc tươi vào lọ mật ong để lâu: nguyên liệu nhiều nước làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển. Dùng thìa sạch, khô và tránh để nước lọt vào lọ.
Nguồn tham khảo3 nguồn