Món Mỹ · Ăn vặt
Bắp nướng bơ
Món ăn hè quen thuộc của Mỹ: bắp ngọt nướng nguyên bẹ trên vỉ, ăn nóng với bơ, muối và tiêu.
- Sơ chế
- 10 phút
- Nấu
- 25 phút
- Khẩu phần
- 4 người
- Độ khó
- Dễ

Ảnh: NeoBatfreak / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)
Nguyên liệu (5)
Cho 4 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.
Dụng cụ: Vỉ nướng, Kẹp gắp dài.
Cách làm (5 bước)
Bước 1
Bóc bẹ bắp ra sau nhưng không tách khỏi cuống, bỏ hết râu, rồi phủ bẹ lại như cũ.
Bước 2
Làm nóng vỉ ở lửa vừa (khoảng 175–200°C) và phết dầu lên vỉ.
Bước 3
Đặt bắp lên vỉ, trở nhiều lần đến khi bẹ cháy xém đều và hạt bắp mềm.
Xong khi: Bẹ cháy xém, bắt đầu bong; hạt bắp căng và mềm khi thử bằng dao
Bước 4
Trộn bơ mềm với muối và tiêu.
Bước 5
Dùng kẹp lấy bắp ra, để nguội vài phút rồi bóc bẹ và phết bơ lên bắp. Dọn ngay khi còn nóng.
Hơi nước trong bẹ rất nóng; dùng kẹp hoặc găng tay khi bóc bẹ.
Chất gây dị ứng: sữa.
Dinh dưỡng mỗi người153 kcal
- Năng lượng
- 153 kcal
- Đạm
- 3 g
- Tinh bột
- 17 g
- Chất béo
- 10 g
- Natri
- 209 mg
Ước tính cho 1 trong 4 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.
Lưu ý an toàn2 lưu ý
- Chỉ nướng than ở nơi thoáng ngoài trời; không đốt than trong phòng kín vì có nguy cơ ngộ độc khí CO.
- Không để món đã nấu ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C); bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng kỹ trước khi ăn lại.


