Món Mỹ · Món chính
Hash browns (khoai tây bào áp chảo)
Món ăn sáng quen thuộc của Mỹ: khoai tây bào sợi, vắt thật khô rồi áp chảo với bơ đến khi vàng giòn.
- Sơ chế
- 20 phút
- Nấu
- 20 phút
- Khẩu phần
- 4 người
- Độ khó
- Dễ

Ảnh: Whitebox at English Wikipedia / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)
Nguyên liệu (5)
Cho 4 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.
Dụng cụ: Chảo chống dính lớn hoặc chảo gang, Bàn bào lỗ lớn, Khăn bếp sạch.
Cách làm (6 bước)
Bước 1
Gọt vỏ khoai, bỏ mắt mầm và phần xanh, bào bằng lỗ lớn của bàn bào.
Bước 2
Cho khoai vào tô nước lạnh, khuấy đến khi nước đục, chắt ra rồi xả lại dưới vòi nước lạnh.
Bước 3
Bọc khoai trong khăn sạch, vắt thật mạnh, giũ cho tơi rồi vắt thêm lần nữa. Trộn với tiêu và 1/2 lượng muối.
Xong khi: Khoai khô, gần như không còn nước khi vắt
Bước 4
Đun bơ và dầu trong chảo lớn ở lửa vừa lớn. Dàn khoai thành lớp đều, giữ yên không đảo đến khi mặt dưới tạo lớp vàng sậm.
Xong khi: Mặt dưới vàng sậm
Khoai còn ướt có thể làm bơ và dầu nóng bắn; cho khoai vào chảo nhẹ nhàng.
Bước 5
Chia khoai thành từng mảng, lật lại và tiếp tục áp chảo, thỉnh thoảng đảo đến khi giòn đều và chín mềm.
Xong khi: Vàng giòn đều, sợi khoai mềm bên trong
Bước 6
Chuyển khoai ra giấy thấm dầu, rắc phần muối còn lại và dọn ngay khi còn nóng.
Chất gây dị ứng: sữa.
Dinh dưỡng mỗi người243 kcal
- Năng lượng
- 243 kcal
- Đạm
- 4 g
- Tinh bột
- 30 g
- Chất béo
- 13 g
- Natri
- 593 mg
Ước tính cho 1 trong 4 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.
Lưu ý an toàn2 lưu ý
- Bỏ phần khoai có vỏ xanh hoặc mọc mầm; nếu củ xanh nhiều hoặc có vị đắng thì không dùng.
- Không để món đã nấu ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ (1 giờ nếu trời trên 32°C); bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng kỹ trước khi ăn lại.


