Món Mỹ · Món chính

Hamburger bò

Hamburger Mỹ cổ điển không phô mai: miếng bò xay trộn sốt Worcestershire và hành bào, áp chảo chín kỹ, kẹp rau tươi trong vỏ bánh nướng.

Sơ chế
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4 người
Độ khó
Dễ
Hamburger bò: hamburger Mỹ cổ điển không phô mai: miếng bò xay trộn sốt Worcestershire và hành bào, áp chảo chín kỹ, kẹp rau tươi trong vỏ bánh nướng
Clip 9 giây

Ảnh: Len Rizzi (photographer) / Wikimedia Commons (Public domain) · Clip: Pexels (Pexels License)

Nguyên liệu (13)

Cho 4 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.

Dụng cụ: Chảo gang hoặc vỉ nướng, Nhiệt kế thực phẩm, Xẻng lật.

Cách làm (7 bước)

  1. Bước 1

    Rửa và thái rau: xà lách, cà chua, hành lát, dưa chuột muối. Xếp riêng ở khu vực sạch, xa thịt sống.

    • 5–7 phút
  2. Bước 2

    Cho thịt bò, hành bào và sốt Worcestershire vào tô, trộn nhẹ tay bằng nĩa vừa đều; trộn quá kỹ thịt sẽ bị dai.

    • 2–3 phút
  3. Bước 3

    Chia thịt làm 4 phần, nặn thành miếng dày khoảng 2 cm và rộng hơn vỏ bánh khoảng 1 cm. Dùng ngón cái ấn một vết lõm nhỏ giữa mỗi miếng để thịt không phồng lên khi nấu.

    • 3–4 phút

    Rửa tay và dụng cụ bằng xà phòng sau khi chạm vào thịt sống.

  4. Bước 4

    Quét bơ lên mặt cắt vỏ bánh, áp lên chảo nóng vừa đến khi vàng nhẹ rồi lấy ra.

    • 2–3 phút
    • Lửa vừa

    Xong khi: Mặt bánh vàng nhẹ

  5. Bước 5

    Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa. Rắc muối và tiêu lên hai mặt miếng thịt ngay trước khi cho vào chảo. Áp mặt đầu tiên, không ấn dẹt.

    • 4–5 phút
    • Lửa vừa

    Xong khi: Mặt dưới nâu đậm, tách khỏi chảo dễ dàng

  6. Bước 6

    Lật miếng thịt một lần và nấu mặt còn lại. Cắm nhiệt kế vào giữa miếng thịt từ cạnh bên để kiểm tra; màu thịt không cho biết thịt đã chín an toàn.

    • 4–6 phút
    • Lửa vừa

    Xong khi: Nhiệt kế ở giữa miếng thịt đạt 71°C

    Thịt bò xay phải đạt 71°C/160°F (USDA FSIS).

  7. Bước 7

    Phết tương cà và mù tạt lên vỏ bánh. Xếp xà lách, thịt, cà chua, hành và dưa chuột muối, đậy nắp bánh, dọn ngay.

    • 2–3 phút

Chất gây dị ứng: lúa mì, sữa, cá, mè.

Dinh dưỡng mỗi người622 kcal
Năng lượng
622 kcal
Đạm
33 g
Tinh bột
37 g
Chất béo
37 g
Natri
1.234 mg

Ước tính cho 1 trong 4 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.

Lưu ý an toàn3 lưu ý
  • Thịt bò xay phải nấu chín hoàn toàn; luôn kiểm tra bằng nhiệt kế ở giữa miếng thịt vì màu thịt và thời gian không đáng tin cậy.
  • Rửa tay, thớt và dụng cụ bằng xà phòng sau khi chạm vào thịt sống; không dùng lại đĩa đã đựng thịt sống cho thịt chín hay rau ăn sống.
  • Sốt Worcestershire thường có cá cơm. Vỏ bánh có thể chứa trứng, đậu nành hoặc sữa, và mù tạt là chất gây dị ứng được công nhận ở một số nước; người dị ứng cần đọc nhãn.
Nguồn tham khảo3 nguồn