Món Mỹ · Món chính
Hamburger bò
Hamburger Mỹ cổ điển không phô mai: miếng bò xay trộn sốt Worcestershire và hành bào, áp chảo chín kỹ, kẹp rau tươi trong vỏ bánh nướng.
- Sơ chế
- 15 phút
- Nấu
- 15 phút
- Khẩu phần
- 4 người
- Độ khó
- Dễ


Ảnh: Len Rizzi (photographer) / Wikimedia Commons (Public domain) · Clip: Pexels (Pexels License)
Nguyên liệu (13)
Cho 4 người. Đổi số người trong app, nguyên liệu tự tính lại.
Dụng cụ: Chảo gang hoặc vỉ nướng, Nhiệt kế thực phẩm, Xẻng lật.
Cách làm (7 bước)
Bước 1
Rửa và thái rau: xà lách, cà chua, hành lát, dưa chuột muối. Xếp riêng ở khu vực sạch, xa thịt sống.
Bước 2
Cho thịt bò, hành bào và sốt Worcestershire vào tô, trộn nhẹ tay bằng nĩa vừa đều; trộn quá kỹ thịt sẽ bị dai.
Bước 3
Chia thịt làm 4 phần, nặn thành miếng dày khoảng 2 cm và rộng hơn vỏ bánh khoảng 1 cm. Dùng ngón cái ấn một vết lõm nhỏ giữa mỗi miếng để thịt không phồng lên khi nấu.
Rửa tay và dụng cụ bằng xà phòng sau khi chạm vào thịt sống.
Bước 4
Quét bơ lên mặt cắt vỏ bánh, áp lên chảo nóng vừa đến khi vàng nhẹ rồi lấy ra.
Xong khi: Mặt bánh vàng nhẹ
Bước 5
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa. Rắc muối và tiêu lên hai mặt miếng thịt ngay trước khi cho vào chảo. Áp mặt đầu tiên, không ấn dẹt.
Xong khi: Mặt dưới nâu đậm, tách khỏi chảo dễ dàng
Bước 6
Lật miếng thịt một lần và nấu mặt còn lại. Cắm nhiệt kế vào giữa miếng thịt từ cạnh bên để kiểm tra; màu thịt không cho biết thịt đã chín an toàn.
Xong khi: Nhiệt kế ở giữa miếng thịt đạt 71°C
Thịt bò xay phải đạt 71°C/160°F (USDA FSIS).
Bước 7
Phết tương cà và mù tạt lên vỏ bánh. Xếp xà lách, thịt, cà chua, hành và dưa chuột muối, đậy nắp bánh, dọn ngay.
Chất gây dị ứng: lúa mì, sữa, cá, mè.
Dinh dưỡng mỗi người622 kcal
- Năng lượng
- 622 kcal
- Đạm
- 33 g
- Tinh bột
- 37 g
- Chất béo
- 37 g
- Natri
- 1.234 mg
Ước tính cho 1 trong 4 phần, tính từ khối lượng nguyên liệu.
Lưu ý an toàn3 lưu ý
- Thịt bò xay phải nấu chín hoàn toàn; luôn kiểm tra bằng nhiệt kế ở giữa miếng thịt vì màu thịt và thời gian không đáng tin cậy.
- Rửa tay, thớt và dụng cụ bằng xà phòng sau khi chạm vào thịt sống; không dùng lại đĩa đã đựng thịt sống cho thịt chín hay rau ăn sống.
- Sốt Worcestershire thường có cá cơm. Vỏ bánh có thể chứa trứng, đậu nành hoặc sữa, và mù tạt là chất gây dị ứng được công nhận ở một số nước; người dị ứng cần đọc nhãn.


